• Slide 1

    Wenn Worte allein nicht reichen....

    Musiktherapie, Gestalt- und Leibtherapie, Kreative Traumatherapie

    Hier erhalten Sie mehr Informationen zu mir und zu den Therapieformen.

    Therapieangebote
  • Slide 2

    Wenn Worte allein nicht reichen....

    Musiktherapie, Gestalt- und Leibtherapie, Kreative Traumatherapie

    Hier erhalten Sie mehr Informationen zu mir und zu den Therapieformen.

    Therapieangebote
  • Slide 3

    Wenn Worte allein nicht reichen....

    Musiktherapie, Gestalt- und Leibtherapie, Kreative Traumatherapie

    Hier erhalten Sie mehr Informationen zu mir und zu den Therapieformen.

    Therapieangebote

Willkommen!

Ingrid Kolb - Kreative Therapie

Wenn Worte allein nicht reichen, dann hilft ein musikalischer Dialog, um Unaussprechliches mitzuteilen, ein Bild, um Gefühle auszudrücken, eine Geste oder ein Tanz, um das Körpergedächtnis wieder zu aktivieren und immer wiederkehrende quälende Muster im Erleben zu verwandeln.
Kreative Therapie nutzt neben Gesprächen vielseitige Methoden der Musik, des künstlerischen Gestaltens, der Bewegung, des Tanzes und der Poesie, um die individuellen Problemstellungen des Klienten fühlbar, greifbar, sichtbar, hörbar werden zu lassen. Lernen Sie die Möglichkeiten der Therapie kennen!
Ausführliche Informationen finden Sie unter "Informationen".


Herzlich Willkommen auf meiner Website!
Schreiben Sie mir bei Fragen gerne eine E-Mail!

FÜR WEN?

Konflikthafte Entwicklungen und Krisen gehören zum Leben eines jeden Menschen. Bei unangemessener Bewältigung können sich einengende Erlebens- und Verhaltensmuster entwickeln und festigen. Manchmal führt dies zu ernsthaften psychischen Störungen. Manchmal reichen Worte nicht aus, um eigene Gefühle, Empfindungen und Bedürfnisse zum Ausdruck zu bringen und zu verarbeiten. Hier haben sich kreative Therapiemethoden als hilfreich erwiesen.
Mein Angebot richtet sich an folgende Personen:
An Menschen, die professionelle Begleitung zur Bearbeitung von Lebensthemen (Geburt, Elternschaft, Studium, Beruf, Krankheiten, Wechseljahre, Berentung, Tod nahe stehender Menschen u.a…) und in Lebenskrisen suchen.
An Menschen, die unter immer wiederkehrenden quälenden, einengenden Mustern bei der Gestaltung ihrer sozialen Beziehungen leiden.
An Menschen, die durch existenzielle Bedrohungen oder durch überfordernde Ereignisse ein Trauma erlitten haben, an den Folgen leiden und neue Lebensperspektiven suchen.


Eignet sich mein Therapieangebot auch für Kinder?

Kinder zeigen ihre Nöte, die sie nicht bewältigen können, häufig anders als Erwachsene.
Kindern fällt es in der Regel noch leichter als den Erwachsenen, Zugänge zu kreativen Methoden des Musizierens mit Klängen und Rhythmen, des Malens und Gestaltens, der Bewegung und des Spiels zu haben. Gerade wo keine Worte gefunden werden, öffnet die kreative Sprache Türen zum Erleben von Kindern.
Der Kopfschmerz eines Kindes kann ein Notsignal sein, mit dem etwas „Unerträgliches“ ausgedrückt wird. Selbstverständlich muss vorher abgeklärt werden, dass keine körperliche Erkrankung vorliegt. In lauten Trommelschlägen, wilden Bewegungen oder in grellen Farben äußern sich solche Kinder in der Therapie. Spielerisch finden sich neue Ausdrucks- und Dialogmöglichkeiten, in denen, was sonst zu viel oder zu wenig ist, lebendig werden kann, wobei das „Symptom“ zunehmend überflüssig wird.

team
team
team
team

Projekte


Neben meinen beratenden und psychotherapeutischen Angeboten für Einzelklienten und für Kleingruppen ist es mir seit Jahren ein wichtiges Anliegen, Seminare zu den folgenden Schwerpunkten anzubieten:

In den folgenden Institutionen bin ich als Honorarkraft für besondere Personengruppen mit folgenden Angeboten tätig:

„Musik und Bewegung in der Psychiatrie"

Montags von 19.00 - 19.50 Uhr im Musiktherapieraum
Wöchentliches, tanztherapeutisches Angebot für Patienten der Stationen für Psychiatrie und Psychotherapie, Kreisklinikum Siegen , 57076 Siegen, Weidenauer Strasse 76

Dieses längjährige tanz- und musiktherapeutische Angebot bietet Patienten mit unterschiedlichen Krankheitsbildern die Möglichkeit, über eine niederschwellige, spielerische Beschäftigung mit Musik miteinander in sozialen Kontakt zu kommen. Das Bewegen nach Musik aus aller Welt und allen Stilrichtungen von Pop, Klassik und Folklore zeigt wohltuende und heilsame Wirkungen und erzeugt eine positive Stimmung. Neben der Aktivierung des Kreislaufs und Vertiefung des Atems durch die vorgegebenen, strukturierten oder freien Bewegungen zur Musik werden Orientierung, Beruhigung, Entspannung und die eigene Wirksamkeit zum Gelingen des Tanzes erlebt.. Rhythmusinstrumente wie Rasseln und Trommeln, sowie Tücher, Bälle und Stäbe unterstützen die Entdeckung verschiedener Bewegungsmöglichkeiten zur Musik, sie lenken von zu starker Selbstbezogenheit ab und schenken Genusserfahrungen.

„Musiktherapie zur Inklusion von Schülern mit Förderbedarf“

Für Schüler der Schule für Lernbehinderte Pestalozzischule, Westerwaldstraße 50, 57074 Siegen biete ich seit 11 Jahren musiktherapeutische Fördergruppen an. Dabei beschäftigen sich die Schüler in Kleingruppen oder in der Einzeltherapie auf spielerisch-musikalisch-künstlerische Weise mit ihren Stärken, um negative Selbstbilder zu korrigieren und Selbstwert und Selbstvertrauen zu entdecken. Meine Methoden zielen drauf ab, von innen heraus, Aufmerksamkeit, Konzentration und Leistungsfreude zu wecken und beinhalten folgende Schwerpunkte:
+ Durch das Improvisieren auf leicht spielbaren Instrumenten, wie Trommeln entdecken Schüler die eigene Musikalität und erfahren Möglichkeiten, um Gehemmtheit, angestaute Gefühle, Ängste oder soziale Schwierigkeiten auszudrücken und zu verändern.
+ Schüler im Teenageralter erfinden zu ihrer Lieblingsmusik Choreografieren, um mit Konzentration, Durchhaltevermögen und Teamfähigkeit Tänze auf der Schulbühne zu präsentieren.
+ Durch die rhythmisch-melodische Untermalung von Liedern, Geschichten, Tänzen und das szenische Spiel werden die Fähigkeiten zur Spontaneität, Flexibilität und Konflikt- und Frustationstoleranz gefördert. Bewegungsspiele verbessern die Psychomotorik.

„Musiktherapie, Singen und Sitztänze mit Senioren"

Angebote auf Anfrage! Weitere aktuelle Seminartermine unter: www.kreative-therapie.de

„Folkloretanz für Jung und Alt"

Dieses kostenfreie Projekt, das ich seit fast 20 Jahren wöchentlich stattfindet, leite ich mit dem Musiktherapeuten Professor Kapteina gemeinsam. Es ist ein soziokulturelles, generationsübergreifendes Angebot in Kooperation mit der Universität Siegen, Fachbereich Musiktherapie / Musikpädagogik.
Ort: Evangelisch-freikirchliche Gemeinde, Engsbachstr. 61, Siegen-Weidenau
Termin: mittwochs von 16.00 -17.30 Uhr.
Wir bieten an, sich schon ab 15.00 Uhr im gemeindeeigenen Café zu Kaffee, Kuchen und Gesprächen zu treffen.
Interessierte neue Tänzerinnen und Tänzer sind stets herzlich willkommen! Einmal jährlich findet ein Tanzfortbildungstag statt, zu dem auch Tänzer/Innen oder an Tänzen interessierte Menschen ganz herzlich eingeladen sind, auch wenn sie nicht regelmäßig zu unserer Gruppe kommen können. Bei Interesse melden Sie sich gerne per E-Mail bei mir unter Kolb-Musiktherapie@gmx.de
Wegbeschreibung: www.efg-siegen-weidenau.de

INFORMATIONEN

Meine therapeutische Ausbildung:
+ Ausbildung zur Musiktherapeutin (Universität Siegen)
+ Psychotherapeutische Aufbaufortbildung zur Kreativen Gestalt- und Leibtherapeutin (Zukunftswerkstatt therapie kreativ)
+ Anerkennung als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
+ Zertifizierte Fachfortbildung zur Kreativen Traumatherapeutin ( Zukunftswerkstatt therapie kreativ)


Haben Sie weitere Fragen? Zögern Sie nicht, ich freue mich auf Ihre unverbindliche Frage!
Durch einen Klick auf einen der Themenblöcke schreiben Sie mir eine E-Mail.

Erstgespräch:
Zur Information, ob mein Angebot bei Ihrer Problemstellung hilfreich sein könnte und zu einem persönlichen Kennenlernen, biete ich nach telefonischer Vereinbarung ein Erstgespräch an.

Terminanfragen:
Sie können Terminanfragen telefonisch, per e-mail oder per Post an mich richten.

Telefon: 0271 / 844 25
Mobil: 0160 / 7 5 27 03 50

Umfang:
Die Zeitdauer der Therapie ist fallweise unterschiedlich und wird daher zusammen mit dem Klienten individuell vereinbart.



Dauer:
Eine Therapiestunde umfasst 60 Minuten Arbeitszeit.

Frequenz:
Zu Beginn der Therapie hat sich eine wöchentliche oder zweiwöchentliche Frequenz der Sitzungen erfahrungsgemäß als hilfreich erwiesen. Individuelle Vereinbarungen haben jedoch stets Vorrang.

Kosten:
Diese werden beim Erstgespräch vereinbart.

THERAPIEANGEBOTE

Allgemeine Bedeutung von Psychotherapie

Der Begriff "Psychotherapie" lässt sich definieren als eine Behandlung mit speziellen wissenschaftlich begründeten und erprobten psychologischen Methoden, mit dem Nahziel einer aktuellen Entlastung und einer Verbesserung von Anpassungsfähigkeit und von Bewältigungsstrategien oder mit dem Fernziel von Reifung und Autonomie der Persönlichkeit. (nach Payk: Psychiatrie und Psychotherapie 2003)

Psychotherapie gemäß dem Heilpraktikergesetz (HPG):

Beim Gesundheitsamt können Therapeuten nach eingehender Prüfung die Zulassung zum Heilpraktiker/ Psychotherapie (gemäß dem Heilpraktikergesetz HPG) erwerben, wenn sie keine approbierten Ärzte, approbierte Psychologen oder Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten nach dem Psycho- therapeutengesetz von 1995 sind. Auf dieser rechtlich anerkannten Grundlage biete ich meine psychotherapeutischen Behandlungen gemäß dem Heilpraktikergesetz mit folgenden Arbeitsschwerpunkten an:

Körperorientierte Kreative Gestalt- und Leibtherapie

  • Kreative Gestalt- und Leibtherapie
    Die Gestalttherapie als eine Form der ganzheitlichen Psychotherapie (nach Perls) fusst auf der Grundannahme, den Menschen als ein schöpferisch-kreatives Wesen zu betrachten. Sie betont das Erleben im „Hier und Jetzt“ und sieht ihre besondere Aufgabe im Aufspüren und in der Stärkung der Ressourcen und Kompetenzen eines Menschen.
    Verbunden mit den Grundkonzepten der Gestalttherapie bietet die Kreative Leibtherapie weitere hilfreiche Methoden und Modelle an.
    Neben verschiedenen Verfahren der humanistischen Psychologie hat sie ihre Wurzeln in der Leibphilosophie und nutzt aktuelle Erkenntnisse der Säuglings- und Hirnforschung. Sie nutzt intermedial die Erlebensmöglichkeiten des Tanzes, der Musik, der Poesie und der Kunst. Leib- dieses Wort enthält den Wortstamm für Leben, Lebendigkeit, Erleben. Das subjektive Erleben eines Menschen ist stets einzigartig: es kann traurig oder freudig, ängstigend oder lustvoll sein.
    Dieses Erleben ernst zu nehmen ist Ausgangspunkt kreativer Therapie.
  • Körperorientiert meint, dass eine besondere Aufmerksamkeit in der Therapie dem Erleben des Körpers zukommt. Äußerungen wie „Ich kann keinen klaren Gedanken fassen. Ich bin wie betäubt!“ werden als ein körperliches Phänomen des Erlebens wörtlich genommen, Fragen wie: „Wo genau spüren Sie das in ihrem Körper? Welche Töne, Klänge, Farben fallen Ihnen dazu ein?“ laden ein die „Botschaften“ des Körpers achtsam wahrzunehmen und zu verstehen.
    Oft führt das Wahrnehmen und achtsame Hinspüren schon zu Veränderungen und kann heilsam wirken.

Musiktherapie


  • „Musik ist Balsam für die Seele“ heißt es im Volksmund. Dieser Balsam kann von den Menschen selbst angerührt werden in der aktiven Musiktherapie, bei welcher auf leicht spielbaren Instrumenten improvisiert wird. Improvisieren bedeutet das gleichzeitige Erfinden und Spielen von Musik.
    Dabei entfaltet die Musik ihre Kraft als Medium der inneren Kommunikation (im Sinne eines in Kontakt treten mit verborgenen Gefühlen und Erfahrungen) und der äußeren Kommunikation (im Sinne von Dialogen, Austausch und Beziehungsgestaltung von Menschen).
    Unaussprechliches kann ausgedrückt werden. Befindlichkeiten, Stimmungen, Atmosphären und Gefühle werden hörbar. Unbewusste Erlebnisinhalte können ins Bewusstsein treten und mit Hilfe von gesprächspsychotherapeutischen oder musikalischen Mitteln weiter bearbeitet werden.
    Schädliche Reaktionsweisen bei der Gestaltung von sozialen Beziehungen oder im Umgang mit sich selbst können im Handeln mit dem Instrument, beispielsweise im musikalischen Dialog, erkannt und im musikalischen Spiel verändert werden, was auch für Alltagssituationen wirksam werden kann.
    Bei der rezeptiven Musiktherapie bietet die Therapeutin eine Auswahl von Musik vom Tonträger oder musikalische Impulse und Experimente als „Balsam für die Seele“ an.

    „Darf ich etwas für Ihren Schmerz spielen? Was haben Sie gehört? Wie war Ihre innere Resonanz auf das Gehörte? Was spüren, denken, empfinden Sie jetzt? Welche Stimmungen, Bilder oder Situationen kamen Ihnen beim Zuhören in den Sinn?“. Im Gespräch über das Gehörte und über die Mitteilung des Empfindens wird das Erleben gewürdigt und es kann im Erlebensmuster des Klienten etwas in Bewegung kommen.

Kreative Traumatherapie


  • Überwältigende Erfahrungen mit traumatischen Bedrohungen, allen Formen von Gewalt, insbesondere auch sexueller Gewalt, Unfällen, Operationen, Tod ,Trennungen, Verlusten und mit vielfältigen, belastenden Situationen führen zu tief greifenden Folgen für die Art und Weise, wie Menschen ihre eigene Person und ihre sozialen Beziehungen erleben.

    Weil die Folgen der traumatischen Erfahrung zumeist nicht nur Denken und Verhalten betreffen, sondern das Körpererleben, die Emotionalität, die Möglichkeit tiefer Resonanz und befriedigender sozialer und sexueller Begegnung beeinträchtigen, reichen Worte allein kaum aus, hilfreiche Prozesse zu initiieren und zu begleiten.

    In der Arbeit mit Unruhe beispielsweise und einer damit verbundenen hohen Erregung als Traumafolge wird die Energie, die durch das Trauma blockiert ist positiv genutzt, in einen kreativen Verwandlungsprozess gebracht und dem Körper nach und nach wieder zugeführt. Eine weitere Fixierung an das Trauma wird vermieden, da die Arbeit stabilisierend in kleinen Schritten erfolgt.

    Heilsame Wirkungen entfalten sich durch die Möglichkeit, die erlebte Hilflosigkeit, Verwirrung oder Erniedrigung auszudrücken und das Wiederaufrichten zu erleben. Beides wird unterstützt, ja oft erst ermöglicht durch Musizieren, Gestalten, Tanzen und andere Bewegungen.

KONTAKT

Gern gebe ich Ihnen detaillierte und individuelle Auskunft zu Ihren Fragen. Sie gehen dabei keinerlei Verpflichtung ein. Ich freue mich über Ihre Nachricht!